1张图片“总想要瘦成一道雷电，不料却越走越远。既然这样不如只想享用美食，却是唯有爱人与美食不能明白。寒冷的夏天，不免胃口不好！绿豆清热解毒浴！用上硬糯的青汁大福皮，较低卡甜品，不吃多也不怕” 食材明细主料去皮绿豆150g大麦若叶青汁6g蛋白质粉适度糯米粉100g玉米淀粉60g牛奶200g辅料砂糖130g黄油45g蔓越莓适度甜味口味其他工艺三刻钟耗时普通可玩性青汁绿豆大福的作法步骤1将糯米粉、玉米淀粉、糖，跟青汁混合，重新加入牛奶，加热均匀分布2将混合液隔水煮熟（15-20分钟左右），重新加入黄油加热均匀分布后，摆放加热3将提早弄好的绿豆蓉和黄油、蔓越莓、糖、蛋白质粉放进锅中油炸，小火炒至软滑，如果稍软可以必要特热水4将面团分小份，马利亚上些拌的糯米粉，避免涂粘。

擀皮包馅，就可以不吃了小窍门绿豆要洗净12小时！。

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